Wochenbettbegleitung

 

Die magische Zeit des Neuanfangs

Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit, in der ganz viel passiert: Zum einen kommst du nun nach und nach in deiner neuen Rolle und in deinem neuen Lebensabschnitt an, zum anderen kannst du endlich dein Baby kennen lernen, und dich dem stillen und des Umsorgens hingeben. Hinzu kommt auch, dass dein Körper sich nun von den Anstrengungen der Geburt erholt und dich in den Fluss bringt – dem Wochenfluss, als auch dem Milchfluss.

Diese acht Wochen sind für dich und dein Kind gedacht, und ganz besonders in den ersten Wochen, sollten wenig körperliche Anstrengungen statt finden. Ab wann und wie du dich belasten darfst, wird deine Nachsorge-Hebamme mit dir besprechen und kommt ganz auf deinen körperlichen Zustand an.

Leider ist es uns heute kaum noch möglich, sich diese acht Wochen wirklich Zeit für sich zu nehmen, um zu heilen und um sich ausgiebig kennen zu lernen. Der Alltagsdruck wächst und macht es nicht gerade leicht, sich wirklich aus zu ruhen, auch wenn man es vielleicht möchte – außer, man hat eine Doula, die Freiräume schafft, dich versorgt und unterstützt.

Das erwartet dich bei einer Wochenbett-Begleitung:

In der Schwangerschaft:

Falls ich dich ausschließlich im Wochenbett betreuen soll, würden wir uns nach unserem ersten Kennenlernen bei einem weiteren Treffen besprechen, wie deine Wochenbegleitung aus sehen kann. Hier besprechen wir Ressourcen und Problematiken, Schwierigkeiten und mögliche Lösungswege.

Im Wochenbett:

Vormittags zwischen 9.30 Uhr und 14.00 Uhr komme ich werktags für zwei (oder mehr) Stunden zu dir nach Hause, um dich zu unterstützen und dir Freiräume zu schenken. In dieser Zeit biete ich dir emotionale Unterstützung, Gespräche und Tipps und Tricks zum Alltag mit deinem Baby. Dazu übernehme ich leichte Hausarbeiten (z.B. aufräumen der Küche, Wohnzimmer saugen, Wäsche aufhängen o.ä. ) und kann ich in dieser Zeit Lebensmittel für dich einkaufen oder eine Mahlzeit vor kochen. Wobei genau ich dir helfen kann, besprechen wir im Vorgespräch.

Stell dir vor, du dürftest dich neben dein schlafendes Baby legen und dich einfach nur aus ruhen.

Stell dir vor, du müsstest dich einfach mal nicht kümmern, sondern könntest darauf vertrauen, dass jemand sich um DICH kümmert.

Stell dir vor, du hättest eine Wochenbett-Doula..

 

Für deine Wochenbettbetreuung finden wir deinen optimalen Stundenumfang im Vorgespräch. Falls darüber hinaus weitere Besuche gewünscht werden, können diese hinzu gebucht werden.

Wo kann ich mich melden?

Hast du Fragen zu einer möglichen Doula-Begleitung?
Überlegst du, ob ich die richtige Doula für dich bin?
Dann kontaktiere mich
Telefonisch – 02330/8929478
Via Mail unter – Mutteressenz@gmx.de
oder nutze das Kontaktformular